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手机设置怎么调最佳时长 如何合理控制手机使用时长

更新时间:2024-02-04 14:31:09来源:春蚕游戏网

  在现代社会手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分,长时间过度使用手机不仅会导致视力下降、颈椎疲劳等健康问题,还会影响人际交往、学习效率等方面。掌握手机设置的最佳使用时长,合理控制手机使用时间成为了当下亟待解决的问题。如何调整手机设置以达到最佳使用时长?如何合理控制自己使用手机的时间?接下来我们将探讨这些问题,并给出一些建议。

如何合理控制手机使用时长

具体方法:

1.打开手机,找到设置

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2.进入设置后,找到“屏幕时间管理”(我的是红米手机,其他手机可能不太一样)

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3.在“屏幕时间管理”下面,有一个“设备使用时长”

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4.正常情况下,“设备使用时长”是关闭的

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5.这里我们将这个功能打开,同时可以设置“工作日可用时长”以及“周末可用时长”

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6.然后再这个页面,还可以设置不受限制的应用。也就是说这个应用是不受这个时长限制的,将这个应用后面的按钮打开就行了

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7.如果你不想设置屏幕使用时长,而是设置某个应用使用时长。那么也可这样,还是在“屏幕时间管理”下面,有一个“应用使用限制”

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8.点击“应用使用限制”,可以直接搜索应用的名字,或者根据类别去找应用

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9.这里我以“浏览器”为例,此时浏览器是没有限制的

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10.如果打开限制功能的话,可以看到当前该浏览器使用时长以及剩余时长

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11.这里还有一个“专注模式”

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12.进入“专注模式”,设置时间并开启

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13.此时会提示,同时这也是一种挑战

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14.最后还有一个就是“设备连续使用提醒”

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15.进入“设备连续使用提醒”,默认是关闭的

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16.打开这个功能,那么当你使用这么长时间后,手机就会提醒你了

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  以上是关于如何调整手机设置以获得最佳续航时间的全部内容,如果您遇到相同的问题,您可以按照小编提供的方法来解决。

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